Minceur

Votre plan minceur

bilan minceur

Avez-vous souvent l’impression que les recettes destinées à perdre du poids sont fades et peu appétissantes.

Lorsque votre glycémie se maintient à un niveau élevé, votre corps stocke les sucres en excès sous forme de graisses. A l’inverse, plus votre glycémie sera stable, moins votre corps stockera ces graisses.

Votre alimentation devra contenir des fibres présentes dans les végétaux que vous ingérez. Ceux-ci ralentissent l’absorption des sucres dans le sang. Les légumes et les aliments complets répondront à vos besoins en glucides nécessaire pour perdre du gras.

Les protéines seront également nécessaire au maintien de votre masse musculaire.

Pendant un processus de perte de poids, votre corps perd non seulement de la graisse mais aussi du muscle.

Oubliez la restriction et préférez opter pour des recettes variées, délicieuses qui aideront à atteindre votre objectif !

Votre bilan minceur

  • Définition de vos objectifs
  • Anamnèse alimentaire
  • Mesures (poids, masse grasse corporelle, tour de taille, tour de hanches,…)
  • Création de votre plan alimentaire personnalisé
  • Conseils en complémentation / supplémentation
  • Création d’un dossier complet
  • Évaluation de votre perte de poids et/ou taux de masse grasse corporelle
  • Adaptations de votre programme en fonction de l’évolution
  • Stabilisation

perte de poids

supplémentation

Notre centre dispose également d’une large gamme de compléments alimentaires spécialement développer pour la perte de poids tels que draineurs, détoxifiant ou brûleurs de graisse…

L’ensemble des produits conseillés sont développés et fabriqués en Belgique.

Si vous le souhaitez, nos différents thérapeutes sont formés sur l’ensemble de la gamme et peuvent vous orienter sur le type de produits les plus adaptés qui vous aideront à atteindre votre objectif.

Cette éventuelle prescription ne sera conseillée qu’à la demande du patient.

Celle-ci n’accompagne pas spécifiquement les plans diététiques réalisés par nos professionnels de la santé.

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